司法試験とリラックス

司法試験受験生の方は、いよいよ試験本番が近づいて来ましたね。今までこの日を目指して来たのですから緊張するなといっても無理な話で、緊張するのが当然です。適度な緊張感なら結構な事ですが、過度に緊張しては困りものです。
そこで、試験会場で過緊張してしまうことを想定して、各自自分に合った、過緊張を解きほぐす手段を今の内に身に着けておく（自分に言い聞かせておく）ことをお勧めします。
医学的に緊張を和らげるのに有効な手段としては深呼吸することや、手のひらを膝の上に置いてラクな体勢をとることなどが考えられますが、昔から言われる人という字を飲むなど、一種の「おまじない」のようなものでリラックスするのでも良いでしょう。
ご検討をお祈りします。

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