ゴルフ頭の上下動抑えるコツ

上下動の原因は、ダウンスイングの勢いに負けて、インパクト時よりも体が上に伸び上がってしまうことで、自然に頭も上に移動するというわけです。実は頭の動きを止めるためには、頭を固定しようと頑張るのは逆効果。そこで、２つのポイントを紹介します。まずはアドレス時の姿勢です。背筋をピンと伸ばし、しっかりとしたスイングの軸を作ること。背中を丸めたままではインパクト時に体が伸び上がりやすくなります。もう一つは、インパクト時の頭の向き。顔をやや右下に向けるイメージでボールを打つようにすれば上下動は少なくなります。(2009.11.11夕刊フジ)

三井住友ＶＩＳＡ太平洋マスターズ、伊藤園レディスを見て学習することにします。